Устранение любых расстройств, вызванных обезвоживанием, обязательно требует изменения образа жизни.
● Достаточный прием воды и соли.
● Регулярные физические упражнения.
● Сбалансированная, богатая минералами диета с повышенным содержанием фруктов, овощей и жиров, необходимых для создания клеточных мембран, гормонов и изолирующих оболочек нервов. И пожалуйста, не зацикливайтесь на теме холестерина.
● Исключение кофеина и алкоголя.
● Медитация для нейтрализации вызывающих стресс мыслей.
● Исключение из рациона искусственных заменителей сахара.
Кроме того, следует помнить, что тот вид обезвоживания, который заявляет о себе астматическими симптомами, оставляет в организме множество других шрамов. Вот почему детская астма – это чрезвычайно опасное, разрушительное состояние, которое никогда не проходит для ребенка бесследно и вызывает у него различные проблемы со здоровьем в будущем. Мое понимание всей серьезности разрушительных эффектов обезвоживания в детском возрасте стало причиной того, что я направляю значительную часть своих усилий на лечение астмы у детей.
Почему вода так важна для профилактики и лечения ожирения, депрессии и рака?
Перечислим основные функции воды в организме:
● Вода служит транспортным средством для кровяных клеток – главной ударной силы иммунной системы организма.
● Вода растворяет необходимые для жизни материалы, включая кислород и минералы, предотвращающие старение клеток организма.
● Вода – связующее вещество, которое соединяет твердые части клетки, формируя вокруг нее мембрану, или защитный барьер. При обезвоживании эту функцию берет на себя холестерин.
● Системы нейропередачи в мозге и нервах зависят от скорости прохождения натрия и калия через мембрану в обоих направлениях по всей длине нервных отростков. Не обремененная никакими связями вода свободно проходит через клеточную мембрану и приводит в действие ионные насосы, обеспечивающие перемещение микроэлементов.
● Некоторые из перемещающих элементы насосов генерируют электрическую энергию. Следовательно, эффективность систем нейропередачи зависит от наличия свободной воды в нервных тканях. Вода, проникающая в клетку в ходе осмотического процесса, производит энергию, вращая ионные насосы, проталкивающие в клетку калий и выталкивающие из нее натрий, – примерно так же, как на гидроэлектростанции вода приводит в движение лопасти турбин, производящих электричество.
Клеточная мембрана состоит из двух слоев, между которыми расположен канал постоянно перемещающейся воды, в котором обрабатывается большинство поступающих извне сообщений. При обезвоживании активность ферментов в этом канале снижается, в результате чего клетка начинает менее активно выполнять свои функции. В таких ситуациях клеточные мембраны начинают использовать холестерин, чтобы предотвратить дальнейшее обезвоживание (см. рис. 17).
СЕГМЕНТ КЛЕТОЧНОЙ МЕМБРАНЫ
Рисунок 17. Модели сегментов насыщенной водой и обезвоженной двухслойной клеточной мембраны и канала воды, циркулирующей вокруг клетки между слоями мембраны. Канал выполняет функцию «водного пути», где происходят все химические реакции, обеспечивающие связь клетки с внешним для нее миром.
● До сегодняшнего дня считалось, что вся энергия, связанная в молекулах АТФ – вещества, которое «сгорает» и дает «тепло» для «подогрева» всех химических реакций в клетке, – поступает с пищей. Вот почему вода не привлекала особого внимания как источник энергии в энергетических системах организма.
● Вода – главный регулятор энергии и осмотического баланса в организме. Натрий и калий приклеиваются к белкам насоса, и, когда вода вращает эти белки, микроэлементы действуют, как магниты динамо-машины. Благодаря быстрому вращению этих катионных насосов образуется энергия, которая накапливается в энергохранилищах, расположенных в разных частях тела. Такие хранилища бывают трех типов:
1. АТФ.
2. ГТФ.
3. Эндоплазматическая сеть, которая захватывает и связывает кальций. Связка каждых двух захваченных атомов кальция является хранилищем энергии, эквивалентной той, что содержится в одной молекуле АТФ. В случае разъединения и высвобождения атомов кальция образуется энергия для создания новой молекулы АТФ. Использование механизма захвата кальция как средства хранения энергии делает костную структуру организма не просто строительными лесами тела, но и банковским хранилищем, подобным знаменитому Форт-Ноксу, где хранится золотой запас Америки. Поэтому в случае сильного обезвоживания и, следовательно, снижения выработки гидроэлектричества энергии организм пытается получить энергию, накопленную в костях. Следовательно, главной причиной остеопороза является длительное обезвоживание. Чтобы предотвратить остеопороз, необходимо увеличить плотность костных структур путем повышения эффективности усвоения кальция. Для этого организму нужно получить как можно больше витамина D из отложений холестерина в коже, который под действием солнечных лучей преобразуется в холекальциферол – витамин D3.
Холестерин служит сырьем для практически всех гормонов в организме; витамин D тоже вырабатывается из холестерина. Активное использование запасенной в костных структурах энергии приводит к увеличению потребности в витамине D, необходимом для восстановления костей. Реагируя на эту потребность, печень начинает производить больше холестерина. Любые попытки понизить уровень холестерина с помощью химических препаратов следует рассматривать как явный признак научного невежества. Увеличение приема воды и солнечные ванны помогут отрегулировать уровень холестерина в крови без губительных последствий для здоровья.
